Κωδικός: 144530
Ανά 100 g κατεψυγμένου προϊόντος | Ανά 100 g στο τηγάνι | Ανά 100 g στο φούρνο | |
---|---|---|---|
Ενέργεια (kJ) | 831 kJ | 1086 kJ | 893 kJ |
Ενέργεια (kcal) | 199 kcal | 260 kcal | 213 kcal |
Λιπαρά | 9,3 g | 15,2 g | 9,0 g |
εκ των οποίων κορεσμένα | 1,1 g | 1,7 g | 1,1 g |
Υδατάνθρακες | 17,0 g | 18,4 g | 20,3 g |
εκ των οποίων σάκχαρα | 0,7 g | 0,4 g | 0,9 g |
Εδώδιμες ίνες | 1,8 g | 1,5 g | 1,4 g |
Πρωτεΐνες | 10,8 g | 11,7 g | 12,0 g |
Αλάτι | 0,58 g | 0,63 g | 0,55 g |
Ω-3 λιπαρά (Άθροισμα EPA & DHA) | 366 mg | 116 mg | 128 mg |