Κωδικός: 144419
Ανά 100 g κατεψυγμένου προϊόντος | Ανά 100 g στο τηγάνι | Ανά 100 g στο φούρνο | |
---|---|---|---|
Ενέργεια (kJ) | 790 kJ | 1081 kJ | 871 kJ |
Ενέργεια (kcal) | 189 kcal | 259 kcal | 207 kcal |
Λιπαρά | 8,2 g | 13,9 g | 8,0 g |
εκ των οποίων κορεσμένα | 2,3 g | 5,0 g | 2,3 g |
Υδατάνθρακες | 19,4 g | 23,7 g | 24,6 g |
εκ των οποίων σάκχαρα | 1,0 g | 1,0 g | 1,0 g |
Εδώδιμες ίνες | 1,8 g | 2,6 g | 1,7 g |
Πρωτεΐνες | 8,4 g | 8,4 g | 8,4 g |
Αλάτι | 0,73 g | 0,60 g | 0,83 g |
Ω-3 λιπαρά (Άθροισμα EPA & DHA) | 366 mg | 333 mg | 461 mg |