Μπάρμπα Στάθης Ας Μαγειρέψουμε Ρεβύθια Με Μελιτζάνες 1000gr

7,33€

Πληροφορίες προϊόντος

Αξιολογήσεις

Το προϊόν δεν έχει αξιολόγηση αυτή τη στιγμή.

Αφήστε πρώτοι μια αξιολόγηση για το προϊόν αυτό.

Περιγραφή

Περιέχει: ρεβίθια, μελιτζάνες,, καρότο, ντομάτα, κρεμμύδι και μαϊντανό

Υλικά

Συστατικά

ρεβίθι 67%, μελιτζάνα 20%, κρεμμύδι 4%, ντομάτα 3%, καρότο 3%, μαϊντανός 2%, σκόρδο 1%

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικός Πίνακας

	ανα 100g	250g
ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kJ)	564	1410
Ενεργεια (kcal)	133	333
Λιπαρά (g)	2,6	6,4
Κορεσμένα (g)	0,4	0,9
Υδατάνθρακες (g)	21,2	52,9
Σάκχαρα (g)	4,1	10,3
Εδώδιμες ίνες (g)	5,9	14,7
Πρωτείνες	6,3	15,8
Αλάτι	0,02	0,05

Άλλες πληροφορίες

Πλεονεκτήματα

Συνδυασμός λαχανικών που αποτελεί πηγή φυτικών ινών και είναι υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες.

Οδηγίες Χρήσης

Στην κατσαρόλα: Ζεσταίνετε σε σιγανή φωτιά το μισό ελαιόλαδο και σοτάρετε το περιεχόμενο της συσκευασίας για 5-7 λεπτά. Δυναμώνετε την ένταση της εστίας, προσθέτετε την ντομάτα, το νερό, αλάτι και πιπέρι και ανακατεύετε. Μόλις αρχίσουν να βράζουν, κατεβάζετε την ένταση της εστίας στο μισό και αφήνετε να σιγοβράσουν, με κλειστό καπάκι, για 45-50 λεπτά. Στη χύτρα ταχύτητας: Ακολουθείτε την εκτέλεση της συνταγής όπως περιγράφεται παραπάνω με την μισή ποσότητα νερού(100ml).Σκεπάζετε τη χύτρα και αφού σηκωθεί η βαλβίδα της, χαμηλώνετε την ένταση της εστίας στο μισό και σιγοβράζετε για 15 λεπτά.

Πληροφορίες Προμηθευτή

Παρασκευάζεται και συσκευάζεται στην Ελλάδα από την Μπάρμπα Στάθης Μ.Α.Β.Ε.Ε. Δρόμος Α5, ΒΙ.ΠΕ.Θ. 57022 Σίνδος, Θεσσαλονίκη, Τηλ: 2310 798483