Κι αν στερέψατε από ιδέες, ιδού μερικές εύκολες προτάσεις, που συνδυάζουν απόλαυση και θρεπτική αξία!

Αλμυρές νοστιμιές:

Κριτσίνια ολικής ή πολύσπορα με πολύχρωμα σπιτικά dips:

• γιαούρτι με μυρωδικά

• χούμους

• χούμους αρακά, παντζαριού ή κουρκουμά 

Μπρουσκέτες με τοματίνια, ρόκα και μοτσαρέλλα

Ρολάκια με τορτίγια ολικής, σολομό, τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών και  άνηθο

Γιορτές χωρίς γλυκά γίνονται; Φυσικά και όχι! Φέτος, βάλτε φαντασία στα Χριστουγεννιάτικα γλυκά σας, μα κυρίως, βάλτε τους αγνά και θρεπτικά συστατικά!

Οι προτάσεις μας:

Ατομικά ποτηράκια με μους σοκολάτας με αβοκάντο.

Pancakes με γιαούρτι, διακοσμημένα με κομμάτια φρούτων, μέλι και κανέλλα.

Mπισκότα βρώμης με κακάο, τριμμένο αμύγδαλο και σταφίδες σε γιορτινά σχήματα όπως έλατο ή αστέρι.