Ναι, είναι αυτό που φαντάζεστε: τα αφεψήματα αποτελούν μια κατηγορία ροφημάτων που μπορούμε να καταναλώνουμε συχνά. Όσο τραβάει η όρεξή μας.. Και βασικά όσο τραβάει η δίψα μας!

Ισχύει το ίδιο και για τα παιδιά; Όχι, και θα σας εξηγήσουμε παρακάτω το γιατί.

Τα παιδιά και τα βρέφη είναι μια ευαίσθητη ηλικιακή ομάδα. Επομένως, πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα τρόφιμα και τα ροφήματα που τους προσφέρουμε. Στα βρέφη, δεν κάνουμε τίποτα πριν ρωτήσουμε τον παιδίατρο. Μόνο αυτός μπορεί να μας συμβουλέψει αν μπορούμε να χορηγήσουμε στο μωρό μας κάποιο αφέψημα, όπως για παράδειγμα χαμομήλι για τους κολικούς.

Όσο για τα παιδιά, ένας γενικός κανόνας είναι ότι δεν πρέπει να καταναλώνουν καφεϊνούχα ροφήματα, όπως καφέ ή τσάι, καθώς μπορεί να τους προκαλέσουν υπερένταση, αϋπνίες ή αφυδάτωση. 

Σε κάθε περίπτωση, ο παιδίατρος είναι αυτός που θα σας δώσει συγκεκριμένες απαντήσεις, για το αν μπορείτε να βάλετε κάποιο αφέψημα στη διατροφή του παιδιού, αλλά και σε τι ποσότητα είναι καλό να το λαμβάνει.