Ανά 100g | Ανά 30g %RI | |
---|---|---|
Ενέργεια | 1660kj/392kcal | 498kj/118kcal 6% |
Λιπαρά | 1,3g | 0,4g 1% |
εκ των οποίων κορεσμένα | 0,3g | 0,1g 1% |
Υδατάνθρακες | 84g | 25g 10% |
εκ των οποίων σάκχαρα | 15g | 4,5g 5% |
Εδώδιμες Ίνες | 6,0g | 1,8g |
Πρωτεΐνες | 8,0g | 2,4g 5% |
Αλάτι | 0,84g | 0,25g 4% |
Βιταμίνη D | 8,4μg 168% | 2,5μg 50% |
Θειαμίνη | 1,8mg 164% | 0,54mg 50% |
Ριβοφλαβίνη | 2,3mg 164% | 0,69mg 50% |
Νιασίνη | 16mg 100% | 4,8mg 30% |
Βιταμίνη B6 | 1,4mg 100% | 0,42mg 30% |
Φολικό οξύ | 334μg 167% | 100μg 50% |
Βιταμίνη Β12 | 2,5μg 100% | 0,75μg 30% |
Σίδηρος | 14mg 100% | 4,2mg 30% |