Απολαμβάνεται σκέτο ως ένα ελαφρύ γεύμα, με φρέσκα φρούτα ή δημητριακά ως ένα υγιεινό επιδόρπιο ή σνακ. Η συνταγή είναι κατάλληλα μελετημένη και προσαρμοσμένη για να μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε σαλάτες, παραδοσιακές σαλάτες όπως τζατζίκι κλπ., όσο και σε ένα πλήθος νόστιμων συνταγών στην μαγειρική.
